Viime vuosina korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointi on ollut kasvavan huolen kohteena sekä mediassa että julkisissa keskusteluissa. Huolta ovat kasvattaneet esimerkiksi korkeakouluopiskelijoiden terveys- ja hyvinvointitutkimuksen (KOTT 2021) tulokset, joiden mukaan psyykkinen kuormitus ja opiskelu-uupumus ovat viime vuosina lisääntyneet opiskelijaväestössä entisestään. Opiskelijat ovat joutuneet kokemaan monenlaisia muutoksia: pandemia-aalto pakotti niin korkeakoulun henkilökunnan kuin opiskelijatkin sopeutumaan hyvin nopeasti täysin uudenlaiseen opiskelumalliin, jonka myötä etäopiskelu on yleistynyt merkittävästi. Lisäksi opiskelijat väistämättäkin istuvat paljon, sillä valtaosa opiskelumenetelmistä on esimerkiksi tenttiin lukemista tai tietokoneen ääressä esseen kirjoittamista. Koska suomalaiset viettävät paljon aikaa istuen, tutkimuksissa on kiinnitetty yhä enemmän huomiota siihen, kuinka hyvin liikkumisen suositukset saavutetaan. Tutkimme pro gradu -tutkielmassamme korkea...